"Nato nel fuoco, purificato nel vapore."

Profondamente radicato nelle antiche tradizioni indigene, il rituale della capanna sudatoria è una potente cerimonia di purificazione, rinnovamento spirituale e contemplazione interiore. Ma cosa succede esattamente nella capanna sudatoria? In che modo il rituale influisce sul corpo e sulla mente?

Abbiamo rivolto queste domande a Christina, che conduce i rituali della capanna sudatoria al Lüsnerhof e ci schiude i segreti di questa antica tradizione, spiegando come il rituale della capanna sudatoria di Temazcal può rappresentare un'esperienza profonda per molte persone.

Unisciti a noi nell’esperienza immersiva della capanna sudatoria dove culmina il percorso di purificazione, riflessione e trasformazione personale.

Dimmi, cara Christina, cos'è esattamente il rituale della capanna sudatoria?

CHRISTINA: «Il rituale della capanna sudatoria è un antico rituale indigeno per purificare e chiarire a tutti i livelli: emotivo, mentale, fisico e spirituale. Spesso viene accostato a una sorta di "rinascita" poiché la capanna sudatoria è vista come il grembo della terra».

E cosa ci aspetta esattamente lì dentro? Come funziona questo rituale primordiale?

CHRISTINA: «La grotta in cui si trova la capanna sudatoria è situata alla fine del percorso sauna del Lüsnerhof, lungo 700 mt, dolcemente incastonata in un declivio del bosco. Tutti i partecipanti si incontrano lì e si preparano insieme per accedere al rituale, previa una breve introduzione prima di entrare nella capanna sudatoria. All'interno, la volta è rivestita con tronchi di pino naturalmente curvati, che percorrono tutto lo spazio e abbracciano il gruppo come braccia protettive. Una volta nell’antro, tutti si siedono in cerchio attorno al fuoco centrale.

Per iniziare, le pietre luminose vengono portate nel camino, bagnate con acqua e raffinate con oli essenziali naturali, erbe e resine del bosco. Il calore che ne deriva, dai 60 ai 100°C, accresciuto dall'elevata umidità, favorisce la sudorazione e penetra in profondità nel corpo purificandolo a tutti i livelli.

Nelle due ore di permanenza all’interno della grotta, i partecipanti respirano il profumo di diverse erbe e si immergono nella forza dei quattro elementi – terra, fuoco, acqua e aria – in un ambiente profondamente meditativo. Nel frattempo, la porta viene aperta per far entrare l'aria fresca e viene servita acqua fresca per raffrescarsi. Accompagnato da canti, suoni di tamburi alternati a pause di silenzio, si crea un'atmosfera in cui ognuno può semplicemente indugiare nell'essere e trarre nuove forze dentro di sè».

Per chi è funzionale il rituale della capanna sudatoria?

CHRISTINA: «Partecipare al rituale è una buona idea per chi desidera rilassarsi e lasciare andare pensieri, vincoli, tensioni di tutti i giorni. Ma il rituale può indurre la giusta concentrazione per affrontare una domanda specifica o una sfida quotidiana che richiede di trovare modi e soluzioni. Ogni tanto emerge un'ispirazione o anche una visione per la propria vita. Tuttavia, se ti senti attratto dal rituale e il tuo cuore risuona con questa esperienza, fidati del tuo cuore».

Grazie Christina, non vediamo l'ora che arrivi il prossimo rituale della capanna sudatoria!

I rituali della capanna sudatoria si svolgono settimanalmente da aprile a ottobre come parte del programma settimanale (e hanno un costo aggiuntivo).